Препарат необходим при расстройствах внимания, гиперактивности, мигрень, головных болях, синдроме хронической усталости. Попадая из крови в мозг, триптофан даёт команду выработки серотонина, который не только является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы, но и гормоном "настроения и счастья". Серотонин - капризный гормон. Для его выработки организмом должно совпасть несколько факторов: достаточное количество 5-гидрокси-триптофана (предшественника Серотонина), глюкозы, хорошего сна и солнечного света. Каждый из нас замечал, что в пасмурные дни, особенно, когда они идут один за другим, мы жалуемся на плохое настроение, апатию, нежелание ничего делать, плаксивость и подобные негативные состояния. Данное состояние действительно напрямую связано с погодой: в пасмурную погоду нам катастрофически не хватает Серотонина. И чтобы чувствовать себя лучше, мы начинаем «заедать» плохое настроение шоколадом, тортиками, чем-то сладеньким... Что надо делать? Как перезимовать без «зимней депрессии»? Необходимо постоянно иметь в организме высокий уровень 5-гидроски триптофана, тогда даже во время короткого зимнего светового дня и редких солнечных днях, наш организм сможет без заминок синтезировать Серотонин. И мы не только сможем наслаждаться зимой, но и не будем набирать лишний вес! Во-вторых, Серотонин - это хранитель наших циркадных ритмов! Именно благодаря ему мы просыпаемся утром бодрые, а вечером, ложась спать, засыпаем. Ближе к вечеру из Серотонина начинает вырабатываться Мелатонин - гормон сна. А во время сна организм готовится опять синтезировать много Серотонина для нашего бодрствования и хорошего настроения. Цикл «сон-бодрствование» легко нарушается, когда изменяются внешние условия. Например, если Вы попадаете в другой часовой пояс. К сожалению, работа многих из нас связана с частыми командировками и сменой часовых поясов. Высокий уровень 5-НТР поможет нашему организму приспособиться с наименьшими потерями к смене часовых поясов и оставаться работоспособными, эффективными даже после длительного перелета.
