Мне 67 лет, 1952 - Два инфаркта 1994 и 2012гг. Диагноз: ИБС. Стенокардия напряжения IV ФК. Атеросклероз коронарных артерий (стеноз ствола ЛКА до 70%, окклюзия ПНА от устья, стеноз ПКА до 85%, ОА 70%, a.intermedia 85%). Операции - 14.11.2012 Маммарокоронарное шунтирование передней нисходящей артерии (ЛВГА-ПНА), аутовенозное аортокоронарное шунтирование задней межжелудочковой артерии (ВШ-ЗМЖВ), ветви тупого края первого порядка (ВШ-ВТК1), интемедиальной артерии (ВШ-ДВ) . 15.11.2012 Рестернотомия. Гемостаз. - В юности занимался штангой /чемпион России/, с 2000 г. не курю, вес сбросил при росте 170 см со 104-102 кг до 75. Реабилитация сердца прошла отлично, с 2015 года на ЭКГ пишут патологий не выявлено, Узи сердца в норме, Холтер не регистрирует ИБС, циркадный индекс 1,35. Регулярно быстрая ходьба и скандинавская ходьба 3-6,5 км, гимнастика, тренажёр, дыхат. аппарат Фролова, самомассаж, аутогенные тренировки (медитация). Чуть более года назад появились признаки саркопении/миостении/, тяжело стало даже 1 пролет на этаж преодолевать, начал принимать Jarrow Formulas, Сывороточный протеин, французская ваниль, 32 унции (908 г) в комплексе с DHEA по 25 мг на сон и мягкими нагрузками с отягощением и упражнения на сопротивление, после нагрузки принимал порцию этого прекрасного напитка обязательно. Исследования объясняют как это важно не только для мышц и скелетного каркаса, но и для мозга и сердца плюс Витамин Д после ужина, Омега в завтрак, лецитин в обед, Витамины группы В на ужин, Витамин Д принимал после ужина, обязательно магний и кудесан Q10. Через 10 месяцев меня было уже не узнать. Вот уже 3-месяц я в полной мере продолжаю свои занятия и конечно принимаю
Jarrow Formulas, Сывороточный протеин, французская ваниль, 32 унции (908 г). Спасибо Вам. Вы поставили меня на ноги в буквальном смысле слова.
