Прекрасно!
Магний занимает четвертую позицию среди самых важных и распространенных минералов для человеческого организма. Он принимает участие порядка в 300 метаболических реакциях, происходящих в организме и важных для его правильного функционирования, в том числе помогает вырабатывать энергию, регулирует артериальное давление, помогает в передаче нервных сигналов и мышечных сокращениях, нормализации работы сердечно-сосудистой системы, снятия нервного напряжения; предупреждения развития различных патологичных состояний суставов; нормализации уровня сахара в крови; предотвращения судорог мышц, снимает утомление и интоксикацию, а также поможет справиться с хронической усталостью или депрессией.
Магний, является одним из важнейших минеральных веществ для нашего организма, Принимать магний малат нужно в первой половине дня, так как именно эта форма (малат) Магния помогает в выработке энергии. И приняв эту форму во второй половине дня могут возникнуть проблемы с засыпанием.
