Стр. 3– Отзывы - Amazing Nutrition, Мелатонин, 10 мг, 250 таблеток - iHerb
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
> <>
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
checkoutarrow
BY

Рейтинги и отзывы покупателей





Svetamm88
Золото
Опубликовано 10.09.2022
385
12
24
7
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение
Клиент iHerb
Золото
Опубликовано 26.02.2023
3 020
0
0
19
iHerbCustomer
Серебро
Опубликовано 18.02.2023
105
0
1
1
m17argo
Золото
Опубликовано 24.01.2022
1 485
47
9
460
Клиент iHerb
Серебро
Опубликовано 10.07.2022
130
0
2
4
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение
Опубликовано 11.09.2021
171
0
0
4
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение
Клиент iHerb
Серебро
Опубликовано 24.04.2024
102
0
0
9
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение
Автоматический перевод со следующего языка: Украинский

1. Ешьте сознательно: сконцентрируйтесь на том, что вы едите, и обращайте внимание на ощущение сытости. Медленное пережевывание пищи и наслаждение может помочь вам лучше контролировать свой аппетит. 2. Используйте меньшие сосуды: Во время еды используйте меньшие тарелки и миски, это зрительно может создать ощущение насыщения и помочь вам контролировать порции. 3. Пейте воду: Пить достаточное количество воды в течение дня может помочь уменьшить чувство голода и избежать спутывания жажды голода. Планируйте свои приемы пищи: Создание регулярного расписания приема пищи и 4. еда по расписанию может помочь избежать перекусов и чрезмерного переедания. 5. Обращайте внимание на свои эмоции: Узнайте разные способы управления стрессом и эмоциональным перееданием. Обращайте внимание на свои эмоции во время еды и старайтесь отличать голод от эмоционального желания перекусить.