Хорошо
Это АКТИВНАЯ форма витамина B12 и он является КЛЮЧЕВЫМ витамином для работы мозга и всей нервной системы! В12 крайне сложен для усваивания из продуктов питания, поэтому чаще всего мы испытываем дефицит этого витамина и поэтому это очень важная и нужная добавка для здоровья от депрессии, стресса, особенно затяжных стрессовых ситуациях, хронической усталости и быстрой утомляемости, слабости в ногах, бессонницы и еще очень много для чего... Пью с фолиевой кислотой, так как они являются взаимосвязанными витаминами, поэтому рекомендуется их совместный прием. Если вам больше 40 лет, то смело сдавайте анализ на витамин Б-12. С большей степенью вероятности у вас его не хватает. Чем старше человек, тем выше вероятность дефицита этого витамина, так как с возрастом его усвояемость снижается. Я принимаю этот витамин по 1 курсу в год, и это несмотря на то, что пропиваю еще комплексные витамины. Благодаря этому у меня значения Б-12 в анализах держатся на уровне 400-500 пмоль/л (без дополнительного приема опускается до 150-200) . Если мой отзыв был полезен, нажмите пожалуйста Да. Благодарю Вас!)
