Блаженное расслабление — вот что я чувствую, когда принимаю их перед сном. Принимайте от 500 до 1000 мг L-триптофана с 1000 мг хелата магния, чтобы он лучше усваивался. Хорошо спите всю ночь, просыпайтесь утром отдохнувшим и полным энергии. И держит меня чувство спокойствия и умиротворения в течение дня. Отличный материал, если у вас стресс, тревога или депрессия. Перед употреблением посоветуйтесь с врачем.
Отличный бад. Эффект реально есть могу сказать что производитель удивил меня что тут сказать состав действительно соответствует описанию 5 баллов.
отличный триптофан от моего любимого бренда. Очень хорошо с ним засыпаешь да и уровень спокойствия выше! не рекомендуется пить триптофан более 2 месяцев чтобы не поднимался уровень эозонфилов
Купила для улучшения сна, реально помогает. Важно принимать каждый день. Настроение улучшилось, появилось больше спокойствия. Рекомендую!
Покупала Триптофан дочери у которой проблемы со сном и постоянный стресс, говорит, что эффект заметен, спать стала лучше. Будем ещё покупать, пить курсами
У меня проблемы со сном, засыпаю хорошо, но если среди ночи проснулся, то уснуть уже не могу. Триптофан принимаю уже как неделю, сон глубокий, стал просыпаться более отдохнувшим.
Как только начала принимать , заметила что сон стал глубокий , спокойный. Засыпаю мгновенно !!! Недостаток так это что надо пить за 30 мин до сна, иногда просто забываю о нем
Интересная вещь, действительно, настрой и сон становится лучше. После приема снятся очень увлекательные сны, я прямо вижу разницу, если приняла, и если нет. Понимаю, что это индивидуальное воздействие, но все же)
Триптофан был назначен мне неврологом в комплексной терапии с актовегином для нормализации вегето-сосудистой системы, снятия напряжения, тревожности и нормализации ночного отдыха. Нормализация состояния есть, хотя еще и не окончательная.
L-триптофан является аминокислотой, которая преобразуется в несколько важных молекул, включая серотонин (гормон хорошего настроения) и мелатонин (гормон — регулятор суточных циклов, который используют, чтобы облегчить засыпание). Это соединение широко используют при лечении депрессий, нервно-психических расстройств, а также при расстройствах сна. Встречается триптофан во многих пищевых продуктах и добавках: мясо; молокопродукты; пивные дрожжи; грибы. Считается, что именно триптофан «усыпляет» и успокаивает после плотного обеда. Принимать триптофан без предварительной консультации с лечащим врачом не рекомендуется. Назначают его как средство, которое избавляет от тревожности и улучшает засыпание, от бессонницы. Триптофан способствует установлению правильных биоритмов, при недостатке этого вещества в организме. Его не рекомендуется принимать беременным и кормящим мамам. При бессоннице триптофан применяют в количестве 1–3 грамм непосредственно перед сном. Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле за 30 минут до сна с водой или фруктовым соком натощак. ___Пожалуйста поставьте лайк, если мой ответ оказался полезным.
