L-тианин - скажи нет стрессу и депресии. Изначально аминокислота L-тианин была извлечена из листьев чая. Оказалось, что по действию тианин также схожен с медиаторами. Это и определило сферу его применения: теперь его используют в виде биодобавки и назначают при проблемах, связанных с нарушенной работой нервной системы.
Доктор Майкл Мюррей рекомендует теанин для успокоения мыслей, которые мешают заснуть. L-теанин по своей сути является нейромедиатором ЦНС, передающим импульсы между нервными клетками. Он активизирует выработку дофамина - «чувство удовольствия» и серотонина - «гормона счастья», а это улучшает мыслительные процессы, снижает тревожность и стабилизирует состояние нервной системы. L-теанин используется курсами в 1 или 2 месяца. При высоких стрессовых нагрузках рекомендованная дозировка варьируется от 300 до 600 мг, которую разделяют на 3 приема. При панических атаках нужно пить добавку дважды в день при этом суточная доза составляет 400 мг. Если мой отзыв был вам полезен, нажмите, пожалуйста, нравится, мне приятно. а вам плюсик в карму!! А плюсики в карме работают!!)) Будьте молоды, здоровы и красивы!!!
Вас донимают стрессы, каждодневно омрачая жизнь и исподволь разрушая здоровье? Так сядьте в танк под названием "теанин" и проедьтесь его гусеницами по вашим проблемам. Да, они не исчезнут совсем, но станут для вас безопасными: не будут больше раздражать, вызывать бессонницу и навязчивость мыслей, тревожность и беспокойство уберутся восвояси. Sunтеанин - синтетический ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОДУЛЯТОР, который выручает меня уже не один год. К достоинствам теанина надо отнести его БЕЗВРЕДНОСТЬ и свойство НЕ ВЫЗЫВАТЬ ПРИВЫКАНИЕ. Уптребление теанина на ночь улучшает СОН, делает его более продуктивным и глубоким, но препарат принятый днём СОНЛИВОСТИ НЕ ВЫЗЫВАЕТ. Теанин уникален: он одновременно и РАССЛАБЛЯЕТ, способствуя эмоциональной устойчивости и КОНЦЕНТРИРУЕТ ВНИМАНИЕ, улучшая когнитивные функции. Особенно это свойство теанина проявляется в синергии с кофе, и если вы заядлый кофеман, то теанин вам в помощь. Пожилым людям теанин поможет продлить ясность ума - он отличный НООТРОП.
Это аминокислота. Она помогает расслабиться и снять стресс на ночь. Благодаря чему улучшается качество сна и как следствие выработка гормона санатотропина в достаточном количестве. Выработка санатотропина в достаточном количестве необходима всем - детям для правильного развития, девушкам для похудения, спортсменам для наращивания мышц.
L-теанин, уникальная аминокислота, обнаруженная почти исключительно в растениях семейства чайных (Camellia sinensis), представляет собой одно из лучших природных соединений для снятия стресса и тревоги. L-теанин является основной аминокислотой в зеленом чае, на долю которой приходится 1-2% сухой массы чайных листьев. Высокоочищенные формы L-теанина, используемые в диетических добавках, производятся посредством процесса ферментации, являющегося имитацией естественного процесса в листьях зеленого чая
Успокаивает нервишки, прогоняет депрессию и дарит ровное человеческое настроение с возможностью радоваться жизни. В первой половине дня готовлю чашечку любимого не крепкого кофе с молоком (иногда с корицей) и выпиваю его вместе с капсулой L-Theanine. Вот и всё. Именно вместе с кофе действие этого вещества раскрывается в полной своей красе, а побочные и нежелательные свойства кофеина смягчаются и практически нейтрализуются. Раньше у меня от употребления кофе бывали учащённые сердцебиения (да и сердце могло побаливать) и мандраж, а с того момента, как я начала его пить "вприкуску" с этой добавкой, такие проявления прекратились!
Взяла данный препарат, т. к. мучаюсь с бессонницей. По совету нутрициолога пью утром ашваганду, днём л теанин, а на ночь 5 htp препарат. Вроде бы помогает. По крайней мере две ночи сплю, а днём спокойствием хорошее настроение.
Маленькие капсулы, легко глотать. Для взрослого дозировка маловата. Особого эффекта не заметила, а вот сыновьям 6 и 9 лет отлично подошло. Даю по одной капсуле за 1-2 часа до сна. Младший раньше не мог уснуть часами. Ворочался часа 2 после укладывания в кровать, прям волчком крутился в постели. Теперь засыпает почти сразу, спокойно спит. У старшего тоже лучше со сном стало. Оба стали спокойней, усидчивей. Легче с ними заниматься ручной работой. У старшего соображаю лучше стал. Математику и русский самостоятельно стал делать, внимание и концентрация улучшились. Рекомендую!
Я как-то наткнулась на отзывы на теанин, очень заинтересовалась, потому что успокоиться мне не помешало бы, и накупила на пробу всяких разных теанинов от разных производителей. Этот попробовала пить первым. Ну и после полутора банок эффекта на себе я не заметила, к сожалению, спокойнее я не стала. Или пить надо дольше или пробовать другой. Или мне в принципе теанин от нервозности не способен помочь. Но это, думаю, станет ясно после курса от другого производителя.
Прекрасно!L- теанин это аминокислота, которая действует как релаксант, помогает расслабиться, снижает кортизол. Я мама двоих детей школьников, именно этот препарат пьем с детьми , т.ктаблетки легко рассасывать. Не вызывает ни вялости, ни сонливости. А спокойствие гарантировано 100%
