Всегда были проблемы со сном: чуткий сон, трудно уснуть, очень раннее пробуждение. Почитала о Мелатонине и решила приобрести себе на пробу. Что могу сказать? Я В ВОСТОРГЕ!!! Пью таблетку за часа два до сна, усыпаю намного быстрее и сплю всю ночь крепким сном! Я очень довольна покупкой
Мне этот мелатонин нравится, он прекрасно решает проблему прерывистого сна. При этом утром просыпаюсь рано, в свое привычное время и с ясной головой. Совершенно не вызывает привыкания. Дозировка не маленькая, поэтому не принимаю его постоянно.
Отличный препарат. Всегда были проблемы со сном. Не могла долго заснуть, просыпалась по несколько раз, в итоге утром как разбитое корыто. Принимаю за два часа до сна, сплю как младенец. Рекомендую
Мелатонин мне помогает заснуть. Я пробовала разные варианты: и магний перед сном, и чай с мелиссой, чай с ромашкой. Но эффективнее всего оказался именно мелатонин. Дозировка тут, на мой взгляд, хорошая - мне хватает одной капсулы. Размер капсулы особенно радует - обычно это нечто крупное, длинной в 1,5-2 см, а тут совсем маленькие капсулки, которые вообще не трудно глотать. Что еще важно: Польза от мелатонина будет в том случае, если пить его за час до сна, а потом не пользоваться телефоном, компьютером, не смотреть телевизор - чтобы не возбуждать наши нейрорецепторы, иначе заснуть не получится. Я пью мелатонин не каждый день, а по необходимости - его можно пить даже разово.
Хороший мелатонин. У мужа был точно такой же - и он работает. Качество отличное. Дозировка тут не очень большая, но мне так более подходит: если нужно, беру просто 2 капсулы. Размер капсул, кстати, такой маленький, что многие обычные круглые таблетки - и те крупнее по размеру.
Мелатонин — это гормон, наиболее известный как помощник сна. Мелатонин регулирует сон, воздействуя на биологические часы организма (циклы сна и бодрствования). Мелатонин вырабатывается в нашем организме преимущественно шишковидной железой в головном мозге естественным путем. Он также доступен в форме биологически активных добавок. Научные исследования показывают, что такие добавки мелатонина могут благотворно влиять на циклы сна и бодрствования.
Мелатонин является отличным выбором для людей, страдающих эпизодической бессонницей.100 % не содержащее медицинских препаратов средство для сна.Помогает расслабиться и заснуть.Здоровый сон. Помогает восстановить естественные биоритмы организма со сном.Днем соответственно лучшая стрессоустойчивость и позитивные эмоции. Помимо улучшения качества сна, мелатонин - мощный антиоксидант и антистрессор,никакого привыкания и побочек.Взрослым принимать одну (1) мягкую желатиновую капсулу за 30-60 мин до сна.
Приобрёл мелатонин так как последнее время испытываю проблемы с засыпанием после стресса. Начал принимать за час до сна но особо сразу эффекта засыпания не почувствовал. Стал выпивать добавку за два часа до сна и о чудо она начала действовать, засыпать стал гораздо быстрее, сон стал лучше и глубже. Таблетки очень маленькие глотать супер. Всем советую реально помогает! В упаковке 90 капсул хватит на долго.
Иногда не могу заснуть ворочаясь несколько часов в кровати. К тому же муж сильно храпит, и если вдруг по какой то причине просыпаюсь ночью, то заснуть от сильного храпа практически не возможно. Я сразу прибегнула к препаратам,выбрала более щадящий метод для моего засыпания. Приобрела мелатонин,препарат безрецептурный,и в применении очень прост,не зависит от приема пищи. Благодаря чудо таблеткам я засыпаю легче чем некоторое время назад и даже храп мужа не беспокоит.
Очень нужная добавка для меня и моего супруга. Помогает уснуть и спать без пробуждений. Брала раньше в дозировке 3мг, иногда приходилось принимать по две капсулы. Взяла эту добавку в дозировке 5мг. Подошло, учитывая еще и быстрое высвобождение! Всем здоровья!
