Биологическая роль рибофлавина определяется прежде всего его участием в окислительно-восстановительных реакциях обмена веществ в организме; важнейший катализатор процессов клеточного дыхания, участвует в углеводном, белковом и жировом обменах. Входит в состав зрительного пурпура, защищая сетчатку глаза от воздействия УФ излучения. Рибофлавин участвует в обеспечении светового и цветового зрения (наряду с витамином А), повышает темновую адаптацию и остроту зрения. Рибофлавин играет большую роль в обмене железа. При его дефиците возможно развитие гипохромной микроцитарной анемии. Суточная потребность для М и Ж 1,8 мг . В 100 граммах миндальных орехов — 1,1 мг витамина В2 Взяла в схему "эстрогендоминирование"
Принимала в схеме при лечении гипотериоза. Перед тем как начать, сдала анализы где ТТГ был 7,47. Схема на 2 месяца. Осилила честно говоря только месяц приёма, очень было много витаминов. Не смогла так долго пить такое колличество. Анализы пришли в норму. Ещё через три месяца нужно будет провериться.
Очень люблю витамины группы B, поскольку они наполняют энергией и положительно влияют на кровотворение и иммунитет. Стоит заметить, что нельзя употреблять B2 и B1, поскольку последний распадается под действием первого и совершенно не усваивается. В то же время, B6 нельзя употреблять без B2, поскольку именно B2 способствует усвоению B6. Поэтому настоятельно рекомендую не покупать комплекс витаминов B, а покупать по отдельности B2, B3, B6, ведь именно они наиболее положительно влияют на ментальное здоровье -- актуально для людей с депрессиями.
Я использовал его в сочетании с гинкго билобом для лечения мигрени. Я использовал 300 мг B-2. Я избавился от проблемы, которую врачи не смогли решить. Это сработало для меня. Если этот отзыв был полезен поставьте пожалуйста 👍 ВАм не трудно, а мне приятно:)
Витамины Nature's Bounty одни из лучших. Выгодно брать в данной дозировке и количестве. Качество отменное. Брала для родителей по совету медика.
помогает в самом начале приступа мигрени .не всегда, надо успеть пока ещё только начало. 4шт в один приём! Вреда никакого!!!
Мне понравился, мне назначил врач для нормализации витамина б12, был повышен, пропила витамин б 1 и б2 и б12 восстановился
Такую дозировку рекомендую принимать только с рекомендации врача, в противном случае следует делить дозировку до умеренных значений (не в 7 тысяч процентов) во избежание передозировки. Принимайте с осторожностью и будьте здоровы!
Хороший, рабочий комплекс. Небольшие продолговатые таблетки. Купила как источник витаминов группы В, на удивление, через неделю приема меньше стали болеть суставы
Отличный Бад. Пользуюсь каждый день. Очень помогает. Показатели пришли в норму! по эффективности аналогов не нашла в аптеке
