К сожалению, образ жизни и работа не позволяют правильно питаться. Очень часто фастфуд и нерегулярность, то переедание, то недоедание.
А как известно, для жкт самое важное это режим и полезные нерафинированные продукты. Когда жкт в норме, то и детоксикация, и усвоение необходимых микронутриентов будут на нужном уровне.
А у меня с этим проблема: нет пп, соответственно запор, сюда же постоянная нехватка витаминов и минералов.
Так вот, пробиотики от бренда now очень эффективно помогают справиться с этой проблемой. Я их постоянно миксую, то эти, то с алоэ, то ацидофильные и тд. Пью на постоянной основе в соответствии с рекомендациями производителя.
К тому же имею СРК не выявленной этиологии, что тоже облегчается приемом пробиотиков. Единственное но, это постоянные финансовые вложения... Но, без них качество жизни существенно снижается.
Жду Вашей реакции в виде лайков, Вам не сложно, а у меня больше возможностей)))
