Хороший креатин. Не до конца растворяется в воде, но это нормально для моногидрата. Никаких привкусов или послевкусия не наблюдаю. На следующий "курс" креатина возьму такую же банку)
Я явно хорошо реагирую на этот продукт. Перестала выматываться. Сразу после того, как выпью его, немного горят уши, но это быстро проходит. И есть ощущение, что положительно влияет на остроту зрения. Наверное тоже из-за прилива крови к переферии, тк в моем случае сосуды глаз в хроническом сужении. Вообщем, я довольна.
Не знаю к чему тут перепечатывать результаты многочисленных исследований. Это ЛУЧШАЯ спортивная добавка с самым заметным эффектом. Пью по утрам и во время тренировки по 5гр. Во время курса нужно пить много воды. А теперь важное. Если хотите чтобы эффект был долгим нужно делать паузы. Пьете один месяц, после этого перерыв месяц-полтора. Отката не будет. Если перерывов не делать организм привыкнет к добавке и перестанет на нее реагировать. Всем силы!
Креатин бывает полезным во время тренировок. Пью перед тренировкой за 20-30 минут 3-5 грамм обязательно с сахаром или другой сладостью, чтобы он лучше усваивался. Прибавляет сил и выносливости. Чувствуется на тренировке - мышцы просто становятся более работоспособными и готовыми к более сильным нагрузкам. Поэтому креатин полезен при силовых тренировках. Загрузку креатином не делаю. Он и так будет работать. Если заниматься регулярно, то этого достаточно, так как слишком много креатина вредно для почек. Поэтому не переусердствуйте и пожалуйста консультируйтесь с врачом перед употреблением. И обязательно делайте перерыв от него. Он все равно накапливается в организме. Данный креатин присутствует здесь ещё и в микронизированной форме для лучшего усвоения. Это большой плюс. Сейчас в продажах креатина в такой форме очень мало. Микронизированный размер частиц креатина проверяется очень легко – зернистость креатина должна быть пылевидная, легко растворяться и самое главное быстро усваиваться. Всем спортивных успехов.
Не заметил какого либо эффекта от применения креатина. Возможно - это моя особенность организма. Более ничего сказать не могу.
Вместе с протеином помог вернуть мышечную массу после болезни
Отличный, рабочий моногидрат креатина. Всем кто на массанаборе обязателен к пременению
Отличный креатин от данной фирмы,хорошо растворяется,крайне необходим для людей с физической активностью и умственными нагрузками.
Даже на похудении использую, дабы сохранить мышечную массу. Работает безотказно. Главное, привыкнуть к необходимой норме воды на период его приёма.
Пью больше двух недель, увеличилась сила, выносливость, появилась хорошая наполненость в мышцах. Советую всем, как к любой продукт данной фирмы.
