Ашваганда - это вечнозеленый кустарник, который растет в Индии, Африке и некоторых частях Ближнего Востока.
На протяжении сотен лет люди использовали корни и оранжево-красные плоды ашваганды в лечебных целях. Ашваганда - основное растение в Аюрведической медицине, ведической медицинской традиции, которая берет свое начало в Индии более пяти тысячелетий назад. Согласно канонам Аюрведы, ашваганда называется «королевой сна». Это растение рассматривают как отличный тонизирующий препарат, адаптоген и антистрессовое средство, при регулярном приеме которого излечиваются хроническая усталость и сопутствующая ей бессонница.
Адаптогенное растение, означает, что оно используется, чтобы помочь организму противостоять физиологическому и психологическому стрессу, адаптируясь к потребностям тела. Ашваганда поддерживает оптимальное функционирование многих тканей, систем организма и органов, включая иммунную систему, репродуктивную систему и щитовидную железу. Данный адаптоген может помочь уменьшить стресс и беспокойство, повысить иммунитет и оказывать противовоспалительное действие, стабилизировать уровень сахара в крови, повысить уровень тестостерона и увеличить фертильность у мужчин, повысить энергию и выносливость.
