La proteína es uno de los suplementos esenciales en el mundo del culturismo para construir y fortalecer los músculos.Los productos de suplementos de proteína vienen en diferentes formas y el tamaño de la porción está etiquetado con uno llamado "scoop". Una persona adulta que practica ejercicio moderado necesita alrededor de 0,8 g de proteína por 1 kg de peso corporal, mientras que los culturistas y los que practican ejercicios de fuerza y resistencia necesitan una cantidad que puede llegar a 1,5 g por 1 kg de peso corporal, según las recomendaciones internacionales. La proteína de suero es uno de los tipos de proteína más disponibles y es muy adecuada para satisfacer las necesidades del cuerpo, y debido a su tendencia a formar grumos y pegarse a los lados de la taza, se puede preparar mezclándola con un amplia oferta de líquidos como el agua, ya sea en batidora o en la propia taza, lo que permite convertirlo en un snack dentro de la dieta del culturista. Sabor Chocolate Ingredientes Suero Calidad
