Отличный препарат, который работает и помог поднять железо. И эффект был шикарным. Но стоить заметить, что большого дефицита у меня не было.
_____________________________ Это железо в хорошей: усвояемой форме из хелатного железа. Данная форма редко вызывает негативные побочки и хорошо ее усваивает организм.
_____________________________ Ингредиенты указаны в 1 капсуле - это 50 мг. Высокая дозировка: может помочь при явном дефиците. Плюс к такому железу я подключала витамин С, но в другой прием, после еды.
_____________________________ Принимала такой препарат через час после обеда. Переносила хорошо, из побочек только изменения цвета кала на черный. В течение дня дополняла рацион продуктами, богатыми на клетчатку, то есть много овощей и фруктов, поэтому проблему запора не ощутила, хотя она у многих есть.
_____________________________ Польза - Мне все понравилось, все подошло. Через 8 недель приема ферритин поднялся, гемоглобин также. Но для меня основной показатель только ферритин, гемоглобин - то второстепенно.
