Этот препарат мне рекомендовал мой гастроэнтеролог. Холин, или иначе витамин В4 за счет своих уникальных свойств оказывает положительное влияние на многие функции и системы нашего организма. Для меня холин важен прежде всего как гепатопротектор. Он оказывает неоценимое влияние на пищеварительную систему: стимулирует синтез клеток печени, является сильнейшим гепатопротектором, способствующим восстановлению поврежденных тканей печени в результате воздействия алкоголя, лекарств, вирусов. Холин препятствует появлению в желчном пузыре камней. Помимо этого, витамин В4 способствует усвоению витаминов Е, К, А, D3.
Холин также немаловажен и для сердечно-сосудистой системы. Он способствует очищению стенки сосудов от холестериновых бляшек, уменьшает в крови концентрацию жирных кислот и снижает уровень вредного холестерина.
Холин является предшественникои важного нейромедиатора, ацетилхолина, который отвечает за нервные импульсы. Он улучшает мышление и память, восстанавливает нейроны, предупреждает развитие заболевания Альцгеймера
Я принимаю холин в дозировке 500 мг в сутки, это норма для взрослого человека. В период стресса, умственных нагрузок дозу увеличиваю до 1000мг.
Всем здоровья и долголетия!
