Цитруллин — аминокислота, участвующая в протекающем в печени цикле нейтрализации аммиака, образующегося в результате распада азотсодержащих соединений. Известно, что в процессе интенсивных тренировок повреждаются мышечные волокна и высвобождается большое количество продуктов распада, которые должны быть утилизированы. Цитруллин встраивается в цикл мочевины, повышает выведение ионов аммония. Действуя таким образом, Цитруллин «разблокирует» два основных метаболических цикла в организме человека, восстанавливает нормальный обмен веществ и энергии.
Цитрулин учавствует в системе детоксикации .. очень успешно применяется в программах в превентивной медицине. Выводит продукты распада в печени. Заказала эту аминокислоту по рекомендации своего тренера. Принимаю перед тренировками. Прибавилось энергии и выносливости. Хорошая штука!
Комплекс состоит из: обычные мужские витамины (1 капсула утром), Source Naturals, Комплекс L-аргинина и L-цитруллина, 1000 мг (4 таблетки вечером) (в исходном препарате дозировка, кстати выше - 5200 мг, но Source Naturals рекомендует не больше 4000 мг в сутки, поэтому я не увеличивала приём до 5 таблеток), Таурин, 500 мг и Альфа-липоевая кислота 150 мг по 1 таблетке вечером. После месяца приема этого комплекса сам папа отметил, что стал чувствовать себя более физически сильным и меньше уставать по вечерам.
Принимаю по рекомендации доктора (низкий кортизол). Выпиваю утром натощак со стаканом теплой воды. Придает сил, есть желание что то делать. Дополнительное действие - снимает неприятные ощущения, тяжесть после интенсивных тренировок. Минус - крупные продолговатые таблетки.
Пью в комплексе с аминокислотой аргинин и орнитин! Отлично для иммунитета и здоровья! Мышцы в отличном состоянии! Энергия и сил прибавилось! Вкус как у обычных капсул.
взяла для тренировки. обычно пью д-рибозу, т.е. тренируюсь с утра отличная штука, помогает, мышцы меньше болят, выносливости больше
Считается, что L-Цитруллин «обеспечивает естественную выработку организмом аргинина начиная со второго часа после приема и в течение последующих 20 часов. L-Цитруллин также выводит молочную кислоту и аммиак, восстанавливает запасы АТФ и креатинфосфата после тренировок» Брал именно для этих целей.Всегда действие цитруллина определял по покалыванию кожи,особенно на лице! Вот от этого ,покалывания такие как от 5 грамм майпротеина.
Помогает печени и пью перед тренировками, чувствую прилив сил. Гораздо полезнее л карнитина. Можно пить вместе с аргинином (аргинин на ночь)
Цитруллин — аминокислота, участвующая в протекающем в печени цикле нейтрализации аммиака, образующегося в результате распада азотсодержащих соединений. Известно, что в процессе интенсивных тренировок повреждаются мышечные волокна и высвобождается большое количество продуктов распада, которые должны быть утилизированы. Цитруллин встраивается в цикл мочевины, повышает выведение ионов аммония. Действуя таким образом, Цитруллин «разблокирует» два основных метаболических цикла в организме человека, восстанавливает нормальный обмен веществ и энергии.
