Качественный биотин от бренда Sports Research. Оптимальная дозировка, приятный аромат, легкость применения.
Во-первых, капсулы вегетарианские (они из тапиокового крахмала). И для некоторых людей это действительно важно.
Во-вторых, большинство продуктов от этого бренда - они с добавлением кокосового масла. Причем хорошего масла - холодного отжима, нерафинированного.
Почему это важно? Многие витамины и минералы для хорошего усвоения нужно принимать с чем-то масляным. Многим в детстве, когда мама давала тертую морковь, заставляла слопать ложечку сметанки или чего-то жирного, потому что это нужно для усвоения витамина А? Так вот тут уже придумывать велосипед не нужно - т.к. в капсуле уже есть хорошее масло.
Капсулы принимать легко, т.к. они совсем небольшие, это не мультивитаминные комплексы, которые настолько громадные, что кажется ими вдавиться можно.
Я месяц принимала капсулы после перенесенного ковида.
Волосы стали выпадать намного меньше;
Позитивное влияние на ногти - не ломаются, не цветут, растут достаточно быстро и главное - крепкие;
Меньше беспокоят подкожники, которые и так нынче редкие гости на лице, но всё равно после биотина в достаточно серьезной дозировке, замечаю их еще реже.
