Стр. 2– Отзывы - Swanson, Мелатонин в низкой дозе, 1 мг, 120 капсул - iHerb
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
> <>
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
checkoutarrow
BY

Рейтинги и отзывы покупателей





iHerbCustomer
Серебро
Опубликовано 21.02.2024
179
0
39
116
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение

Мелатонин — это один из главных гормонов, вырабатываемых человеческим организмом, более известный как «гормон сна».Доказана эффективность мелатонина в лечении различных неврологических расстройств.Прежде всего, речь идет о пользе в лечении различных нарушений сна и быстрой адаптации организма при смене часовых поясов. Кроме того мелатонин активизирует работу иммунной системы; оказывает антистрессовый эффект, снижает уровень адреналина в крови; способствует поддержанию нормального количества серотонина, недостаток которого проявляется депрессивными состояниями; способствует быстрому заживлению ран; уменьшает плотность холестерина в крови и снижает повышенное давление; стимулирует обмен веществ; помогает быстро восстановить силы после физических нагрузок.С целью налаживания сна доза мелатонина составляет от 3 до 6 мг в сутки., но лучше начинать с 1 мг, возможно вам этого будет достаточночно . Кроме того редко, но возможна аллергия. Принимать только в темное время суток, за 1-2 часа до планируемого отхода ко сну

Клиент iHerb
Серебро
Опубликовано 31.01.2024
198
1
0
55
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение

Мелатонин – это гормон, который в естественном порядке синтезируют практически все живые организмы. Он производится преимущественно эпифизом – эндокринной железой, функция которой состоит в регуляции циклов «сон-бодрствования» или циркадных ритмов. Естественным путем в организме мелатонин продуцируется в вечернее время. При искусственном освещении в ночное время синтез мелатонина тормозится, поэтому так важно перед сном не сидеть за экранами ноутбуков и телефонов. Мелатонин в виде добавки способствует засыпанию и обеспечивает спокойный здоровый сон. Но этим его полезные функции не ограничиваются. Мелатонин также является антиоксидантом; играет важную роль в регуляции энергетического обмена, в том числе массы тела, чувствительности к инсулину и толерантности к глюкозе; нормализует температуру тела; замедляет процессы старения и так далее.