хороший действенный мелатонин, намного мягче и безопаснее снотворных, не вызывает привыкания. На утро голова ясная и бодрая, плавное погружение в сон. Можно использовпть неограниченное количество времени, при необходимости можно использовать 2 таблетки единоразово. Если отзыв был полезен- нажмите пожалуйста ДА.
Торн надежная, проверенная марка качественных саплиментов. Скажу пару моментов о дозировках мелатонина. Если использовать в протоколе по восстановлению надпочечниковой усталости, в первой фазе (когда утренний кортизол чрезмерно повышен а мелатонин снижен) дозировка желательна 3-5 мг (в 22-23.00 перед сном), а во второй фазе (кортизол снижен, мелатонин снижен,сильный стресс или послеболезненные состояния) не более 1 мг, так как если более 1 - то не произойдет подъема утреннего кортизола. В ситуации хронического стресса(когда кортизол не повышается в течении дня) также подойдет дозировка 1мг.
Качество отличное. Ингредиенты супер.Здоровье поправилось.Возраст . Травы полезные.Упаковка в норме. Польза принесенная организму.Состав Супер.Улучшение здоровья.Диету содержу.Добавка супер.Проблема,что мало.Вкус замечательный.Размер капсулы норма.Протеина нет.Тренировка .Мышци. Энергия. Дозировка хорошая.
это очень хороший бренд, иногда имею проблемы при засыпании, ранее покупала другой бренд, не помогал , а этот отлично
Первый месяц принимала перед сном, засыпала через 15-20 минут, затем видимо привыкла, пришлось увеличить дозу.
Принимаю когда появляются проблемы со сном, за пару дней использовал сон нормализуется, принимаю с магнием перед сном
Торн надежная, проверенная марка качественных саплиментов. Скажу пару моментов о дозировках мелатонина. Если использовать в протоколе по восстановлению надпочечниковой усталости, в первой фазе (когда утренний кортизол чрезмерно повышен а мелатонин снижен) дозировка желательна 3-5 мг (в 22-23.00 перед сном), а во второй фазе (кортизол снижен, мелатонин снижен,сильный стресс или послеболезненные состояния) не более 1 мг, так как если более 1 - то не произойдет подъема утреннего кортизола. В ситуации хронического стресса(когда кортизол не повышается в течении дня) также подойдет дозировка 1мг.
При коронавирусе я не могла спать, вообще не получалось заснуть!Много изучив этот грипп, узнала, что именно из-за нехватки мелатонина в организме, человек не может спать!И именно мелатонин меня просто спас!Я очень осталась довольна!
Не перестану говорить о качестве данного бренда . Молодцы держат качество. Рекомендую
Спасибо! Качеством доволен. Доставка быстрая. Ингредиенты натуральные. Дозировки как раз. Рекомендую!
