Хотя грибы обладают комбинированными свойствами, нужно отметить что разные его части в разной степени подходят для конкретных задач. Например, плодовое тело содержит больше герицинов и хорошо влияет на ЖКТ и настроение, в то время как мицелий имеет в составе больше эринацинов, что эффективнее для памяти и функционала мозга.
Исходя из вышенаписанного, если вы впервые знакомитесь с ежовиком, логично предположить что данный суперфуд наиболее хорош в комбинированном виде, в последствии можно взять отдельно любой вид и сравнить.
Для меня ежовик интересен в кач-ве поддержки памяти, как ноотропное средство в комбинации с другими составляющими. Польза и эффект ощущаются довольно быстро ( более четкое восприятие ), но ждать чуда от одного ежовика не стоит. Я рекомендую комбинировать его с артишоком и форсколином для синергичного эффекта.
Что касается вкуса: он практически нейтрален, возможно даже приятен, похож на клетчатку. Добавляю в утренний кофе, в дозировке 1.5г и еще 1.5г вечером, перед учебой. Толковая добавка.
