ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Мастичная камедь (Pistacia lentiscus) — это смола мастичных деревьев, произрастающих в Средиземноморском регионе. Она также известна как «слезы Хиоса» и по традиции производится в виде «слез» или леденцов на острове Хиос в Греции.
Ее аромат, напоминающий аромат сосны, в прошлом использовался для освежения дыхания, а также в качестве ароматизатора. Слово мастика происходит от греческого слова «мастихеин», что означает «скрежетать зубами». Гиппократ был первым, кто упомянул в письменном источнике использование мастичной камеди при проблемах с пищеварением, лечении простуды и, конечно же, для освежения дыхания.
Мастичная камедь может обладать множеством лечебных свойств. Ее можно принимать в форме капсул, настойки, порошка, масла или жевать как жевательную резинку.
Вот некоторые целебные свойства мастичной камеди.
Одно исследование показало, что у тех, кто принимал 5 г порошка мастичной камеди в течение 18 месяцев, уровень печеночных ферментов был ниже, чем у тех, кто не делал этого. В результате, исследователи определили, что порошок мастики с Хиоса может защищать печень от повреждения.
Люди, принимавшие 5 г мастичной камеди в день, также отметили снижение уровня общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или плохого холестерина в сыворотке крови, а также уменьшение соотношения общего холестерина и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Более низкий уровень холестерина приводит к улучшению здоровья сердца и кровеносных сосудов.
Высокий уровень холестерина ЛПНП является критическим фактором риска сердечных заболеваний и инсульта. Благодаря свойству снижать уровень холестерина мастичная камедь может быть хорошим средством для тех, кто хочет улучшить свое сердечно-сосудистое здоровье
Болезнь Крона, распространенная форма воспалительного заболевания кишечника (ВЗК), вызывает воспаление в пищеварительном тракте, ведущее к боли, сильной диарее, потере веса, анемии и утомляемости. Пациенты с болезнью Крона также подвержены повышенному риску развития колоректального рака.
Участники одного исследования, принимавшие мастичную камедь в течение четырех недель, сообщили о значительном ослаблении воспалительных симптомов болезни Крона. Исследователи также отметили снижение уровня воспалительных маркеров IL-6 и С-реактивного белка.
Результаты одного исследования свидетельствуют, что у людей, которые принимали мастичную камедь, всего через восемь недель уровень сахара в крови стал ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Повышенный уровень сахара в крови может привести к диабету и инсулинорезистентности. Исследования на животных моделях с диабетом показали, что мастичная камедь снижает уровень глюкозы в сыворотке крови.
Интересное наблюдение в исследованиях на людях показало, что мастичная камедь приносила наиболее значительную пользу участникам с избыточным весом или ожирением с индексом массы тела более 25 кг/м2.2.
Имеются свидетельства того, что при приеме мастичной камеди уменьшаются боль и дискомфорт в животе.
Бактерии Helicobacter pylori, частая причина язвы желудка, могут уничтожаться мастичной камедью. 19 из 52 участников одного исследования избавились от H. pylori после двух недель жевания мастичной камеди. Поскольку H. pylori становятся устойчивыми к антибиотикам, мастичная камедь может стать хорошей альтернативой традиционному лечению или возможной дополнительной естественной терапией.
Также было продемонстрировано, что мастичная камедь уничтожает по меньшей мере шесть других бактерий, вызывающих язву в пищеварительном тракте.
Mutans streptococci — это тип бактерий, которые способствуют развитию кариеса в зубах. В небольшом исследовании участники жевали мастичную камедь три раза в день в течение трех недель. Исследователи отметили, что к концу исследования у участников снизился уровень Mutans streptococci.
Кислая слюна или слюна с низким pH также является фактором риска образования кариеса. У участников, которые жевали чистую мастичную камедь, наблюдалось повышение pH слюны, а не значительное увеличение. Тем не менее, повышенный уровень pH слюны — хороший результат, если речь идет о профилактике кариеса.
Для пациентов с аллергической астмой характерны гиперреактивные дыхательные пути с воспалением и эозинофилией или аномальный приток лейкоцитов, называемых эозинофилами, который наблюдается при аллергических реакциях.
В одном исследовании мастичная камедь продемонстрировала значительный эффект подавления эозинофилии. Она также снижает гиперреактивность дыхательных путей, подавляя выработку маркеров воспаления. Эти результаты показывают, что мастичная камедь может ингибировать клетки, вызывающие воспаление дыхательных путей из-за гиперактивности при наличии аллергена.
Людям, страдающих аллергической астмой, следует внимательно рассмотреть вопрос об использовании мастичной камеди в качестве основного средства контроля и профилактики симптомов.
Изжога или кислотный рефлюкс — распространенное заболевание у многих людей по всему миру. Неконтролируемая изжога может привести к раку пищевода, если ее не лечить.
В одном исследовании приняли участие 148 пациентов с функциональной диспепсией. Участники получали мастичную камедь три раза в день в течение трех недель. Симптомы тех, кто принимал мастичную камедь, значительно улучшились по сравнению с симптомами тех, кто получал плацебо.
В группе получателей мастичной камеди уменьшились изжога, тупая боль в верхней части живота, общая боль в животе и боль в животе при тревоге.
Существенных побочных эффектов при использовании мастичной камеди не наблюдалось. Некоторые пользователи сообщали о запоре, диарее, тошноте, головной боли и головокружении, однако мастичная камедь обычно хорошо переносится.
Поскольку добавки не регулируются Управлением по безопасности пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), покупайте мастичную камедь у надежных поставщиков.
Не принимайте мастичную камедь, если вы беременны или кормите грудью.
Мастичная камедь имеет множество потенциальных целебных свойств для многих систем организма. Она может помогать при ряде проблем со здоровьем: от облегчения симптомов язвы и астмы до улучшения пищеварения и снижения уровня холестерина.
Мастичная камедь, как правило, хорошо переносится. Она безопасна, и на сегодняшний день не сведений о каких-либо ее серьезных побочных эффектах и взаимодействии с другими лекарственными средствами. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как начинать прием новых пищевых добавок.
Источники:
Автор: Доктор Карли Биггинс
